¿Estar triste es estar deprimido? ¿Qué es la depresión y cuáles son sus principales síntomas? La Depresión es un trastorno emocional, que produce un sentimiento de tristeza constante. Pero es importante diferenciarlos. ¿Qué diferencia hay entre tristeza y depresión? La tristeza es un sentimiento, una emoción derivada de diferentes situaciones como pueden ser duelos, […]
¿Se puede ser una buena pareja y discrepar? Tener una buena relación no significa no tener problemas de pareja. De hecho, es mucho más sano y enriquecedor que la pareja sea un ámbito donde el otro nos aporte otro punto de vista, que complemente, que agregue, que nos dé otra forma de ver la […]
¿Qué es el dolor crónico? Se considera dolor crónico, aquel dolor, que tras una primera fase aguda, no ha podido ser eliminado, total o parcialmente, por los tratamientos médicos y persiste a lo largo de más de tres meses, necesitando en estos casos de tratamientos y terapia psicológica para intentar mejorar la calidad de […]
Tener miedo al cambio es muy habitual y el hecho de no saber cómo afrontar estas situaciones nos puede ocasionar ansiedad y malestar con nosotros mismos. Preguntas que a veces te haces: – ¿Quién tiene la culpa de que me pase esto? – ¿Quién podrá cambiar mi vida? Si empiezas por preguntarte esto, ya empiezas […]
Creer que tener celos (en ocasiones celos patológicos) es sinónimo de amor, es una falsa creencia. Todos hemos sentido celos en algún momento. En la infancia, en la adolescencia y aún en la adultez. Es un sentimiento que a veces se apodera de nosotros. Incluso a veces nos sorprende. Y nos preguntamos: “Pero, ¿cómo? Si […]
¿Has oído hablar de la inteligencia emocional? ¿Quieres saber si la tienes? ¿Quieres mejorarla? Ante todo la Inteligencia Emocional, es una gran herramienta, que bien usada, facilitará siempre nuestra vida. Siempre. En todas las situaciones conflictivas, desafíos, pérdidas, problemas laborales, supuestos fracasos, y sobre todo, nuestras relaciones con los demás. La otra buena noticia, […]
