Actualidad

desmotivación y desinterés

Desmotivación. Parálisis. Desinterés.

  NO DEJES QUE EL “NO” DOMINE TU VIDA “Estoy desmotivado, nada me interesa, no me apetece hacer nada, me siento paralizado. Ya veré qué hago. Tengo tiempo”. Y la lista de pensamientos en esta línea podría seguir hasta el infinito, porque en realidad son mecanismos emocionales que te permiten protegerte, no tirar adelante, no […]


síntomas del trastorno de ansiedad

Trastorno de Ansiedad

  ¿Reconoces alguno de estos síntomas? ¿Qué puedes hacer para sentirte mejor? Las personas que sufren Ansiedad, en general no pueden determinar exactamente el origen. Y esto, suele ser la causa, o un agravante si se quiere, para no poder controlarla. Si no conozco el motivo, no sé por dónde empezar. ¿Cuáles son los principales […]


chica con frustración

¿Qué es la frustración?

La frustración, es un sentimiento, una de las respuestas emocionales que peor nos hacen sentir. ¿Por qué? Porque es lo que manifestamos cuando un deseo, un plan, un proyecto, una expectativa, no se cumplen, o no se cumplen de la manera que pensábamos. En otras palabras, es una expectativa insatisfecha. Y el sentimiento que genera […]


¿Qué nos hizo sentir el 2020?

¿Qué nos hizo sentir el 2020?

  SE ACABA EL AÑO 2020. Creo que pocas veces hemos esperado con tantas ganas que el año termine y empiece uno nuevo, que traiga cosas nuevas. Esto, que tantas veces nos hemos deseado unos a otros al brindar en Nochevieja, nunca como ahora cobra tanto significado. Porque ya no sólo deseamos cosas que nos […]


el cambio es lo único que permanece

El cambio

ES LO ÚNICO QUE PERMANECE No agregues a tu vida el dolor de querer retener lo que tienes. Sólo lograrás sufrir más cuando aquello que creías eterno, deje de serlo. La actitud de poseer es uno de los mayores motivos de sufrimiento. Creemos que poseemos todo lo que forma parte de nuestro mundo: personas, objetos, […]


maltrato psicológico

Maltrato Psicológico

Hay maltratos muy sutiles. No voy a decir que son los peores, porque cualquier forma de maltrato puede ser devastadora. Pero es uno de los más peligrosos. ¿Por qué? Porque el maltrato psicológico es oscuro, va por la sombra y con mensajes confusos, disimulados y hasta disfrazados de amor. Y entonces el maltratador logra lo […]