¿Has oído hablar de la inteligencia emocional? ¿Quieres saber si la tienes? ¿Quieres mejorarla? Ante todo la Inteligencia Emocional, es una gran herramienta, que bien usada, facilitará siempre nuestra vida. Siempre. En todas las situaciones conflictivas, desafíos, pérdidas, problemas laborales, supuestos fracasos, y sobre todo, nuestras relaciones con los demás. La otra buena noticia, […]
NO DEJES QUE EL “NO” DOMINE TU VIDA “Estoy desmotivado, nada me interesa, no me apetece hacer nada, me siento paralizado. Ya veré qué hago. Tengo tiempo”. Y la lista de pensamientos en esta línea podría seguir hasta el infinito, porque en realidad son mecanismos emocionales que te permiten protegerte, no tirar adelante, no […]
¿Reconoces alguno de estos síntomas? ¿Qué puedes hacer para sentirte mejor? Las personas que sufren Ansiedad, en general no pueden determinar exactamente el origen. Y esto, suele ser la causa, o un agravante si se quiere, para no poder controlarla. Si no conozco el motivo, no sé por dónde empezar. ¿Cuáles son los principales […]
La frustración, es un sentimiento, una de las respuestas emocionales que peor nos hacen sentir. ¿Por qué? Porque es lo que manifestamos cuando un deseo, un plan, un proyecto, una expectativa, no se cumplen, o no se cumplen de la manera que pensábamos. En otras palabras, es una expectativa insatisfecha. Y el sentimiento que genera […]
SE ACABA EL AÑO 2020. Creo que pocas veces hemos esperado con tantas ganas que el año termine y empiece uno nuevo, que traiga cosas nuevas. Esto, que tantas veces nos hemos deseado unos a otros al brindar en Nochevieja, nunca como ahora cobra tanto significado. Porque ya no sólo deseamos cosas que nos […]
ES LO ÚNICO QUE PERMANECE No agregues a tu vida el dolor de querer retener lo que tienes. Sólo lograrás sufrir más cuando aquello que creías eterno, deje de serlo. La actitud de poseer es uno de los mayores motivos de sufrimiento. Creemos que poseemos todo lo que forma parte de nuestro mundo: personas, objetos, […]
