Actualidad

autoestima baja

Autoestima baja e Inseguridad

Con una autoestima baja, no te aceptas como eres y sientes que no vales. Como sientes que no vales crees que nadie te aceptará. Como crees que no te aceptarán, antes de acercarte te predispones al rechazo. Esa predisposición se traduce en una actitud. ¿En qué actitud? En I-N-S-E-G-U-R-I-D-A-D. Y la inseguridad, una vez que […]


falta de autoestima

Autoestima

TÚ ERES TÚ. Y VALES POR LO QUE ERES. EL OTRO, ES OTRO. NO TE MIRES EN ESE ESPEJO En el post de hoy te quiero hablar de algo que habrás oído tantas veces y leído en tantos sitios, blogs, enlaces, webs de referencia, libros de autoayuda… quizás también es un tema que hablas con […]


crisis de ansiedad

¿Cómo tratar la ansiedad?

El término crisis de ansiedad puede estar relacionado con algún tipo de síntoma psicológico, a un rasgo de personalidad o a un trastorno psiquiátrico. En algunos casos se puede tratar la ansiedad con terapias de psicología y psicoterapia. Ansiedad Al igual que el estrés, se puede considerar la ansiedad como un sistema de defensa natural […]


sexualidad y pareja

Sexualidad y Pareja – Mantener una relación sana

Una realidad que está presente en los humanos es el instinto de amar y ser amados. Todos, en mayor o menor medida, tenemos ese anhelo de intimidad y de compartir nuestras vidas con alguien. Sin embargo, no todo es color de rosas, la verdad es que el hecho de la convivencia o de mantener una […]


niño estudiando

Diagnóstico y Tratamiento del TDAH

El TDAH, o Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad, es un tipo de trastorno neurobiológico que se origina principalmente en la infancia y que puede afectar a lo largo de la vida. Para el diagnóstico y tratamiento del TDAH es necesario conocer: Síntomas característicos – Déficit de atención. – Impulsividad. – Hiperactividad motora y/o […]


No todos los problemas son psicológicos

No todos los problemas son psicológicos. Todos los problemas pueden causarnos mayor o menor sufrimiento, pero lo importante es saber distinguir si se trata de situaciones normales de la vida, o de problemas psicológicos que requieren ayuda profesional. «Claves para distinguir un problema psicológico» lhttps://elpais.com/elpais/2019/07/17/eps/1563359384_733539.html