PERQUÈ FER TERÀPIA

Porque hacer terapia

Quan és el moment oportú?

  • Quan volem que algú, que no sigui un amic o un familiar, ens escolti i orient.
  • Quan no saps exactament el que vols i tractes sempre de complaure als altres.
  • Quan veus que repeteixes errors, que sempre et relaciones amb el mateix tipus de persones, que no són positives per a tu.
  • Quan creus que sempre la culpa la tenen els altres i no pots veure la teva part de responsabilitat en les coses que et succeeixen.
  • Quan les teves emocions et desborden, sents que no les controles, que et sorprenen a tu mateix, que et fereixen i fereixen als altres i sents que fas mal als que més vols.
  • Quan et paralitzes per sentiments que no entens.
  • Quan sents que no et vols res, que tots són millors que tu, quan ets el teu pitjor jutge, el teu pitjor crític i no et acceptes tal com ets.
  • Quan sents que tens por sense un motiu que puguis identificar.
  • Quan res et motiva i sents molta tristesa també sense un motiu que puguis identificar.
    Quan estàs travessant un moment especial de pèrdua o dol.
  • Quan simplement vols acompanyar el teu procés de creixement i maduresa per conèixer les teves pròpies possibilitats.

Per què?

  • Perquè el terapeuta és una escolta activa i objectiva.
  • Perquè el terapeuta no et jutjarà, com tampoc a les persones del teu entorn.
  • Perquè el terapeuta no et dirà el que has de fer, no resoldrà els teus problemes. Ets tu el que ho farà amb l’ajuda del treball terapèutic.
  • Perquè podràs posar llum en els teus sentiments i pensaments.
  • Perquè podràs diferenciar entre les coses que has d’acceptar i les que pots canviar.
  • Perquè enfrontar-te al dolor que aquest procés et pugui produir és part de la solució.