Cristina Vidal Altimiras

Llicenciada per la Universitat de Barcelona
Psicòloga General Sanitària
Col·legiada num 22189 (COPC)

Psicoteràpia amb adults, parelles i famílies.

Treball des d’una línia integradora, és a dir adaptant les tècniques i eines a la necessitats de cada persona, buscant alleujar el sofriment i potenciar el benestar i el creixement personal.

Així i tot, considero que el més important és el vincle, l’aliança terapèutica, i no tant les tècniques emprades.

Acompanyo perquè la persona comprengui el que no li agrada, sortir de les les situacions doloroses i avançar.

També considero que una teràpia d’èxit requereix un treball actiu per part de la persona.

Al final de la teràpia es tracta de tenir els recursos per a superar amb èxit, amb el mínim de sofriment el que la vida ens ofereix.

La teràpia és un lloc on es pots ordenar el que t’està passant, identificar les necessitats no satisfetes, entendre la manera de relacionar-te amb els altres, les creences que t’estan limitant, i aconseguir una profunda connexió amb el que realment ets.

Tractaments

-Trastorns d’ansietat, fòbies, estrès, pors
-Processos de duel i separacions
-Depressió, tristesa
-Problemes d’autoestima
-Trastorns emocionals: frustració, dificultat a expressar emocions, sentiments de culpa
-Problemes de parella