Lupe Bravo Martínez

Licenciada en Psicología por la Universidad de Barcelona
Colegiada Nº 14574
Orientación: Psicología Cognitiva / Conductual
Psicoterapia de adultos – individual y de pareja

Propuesta terapéutica:

Para mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con nuestro entorno es muy probable que debamos analizar todas aquellas creencias y pensamientos distorsionados que hacen que nos sintamos mal.

Tristeza, ansiedad, dificultades con la pareja o familia, conflictos en el ámbito laboral, problemas que parece que no tengan solución, …., pueden ser la reacción de nuestra mente a un ambiente que percibimos como hostil, pero, afortunadamente, las personas podemos darnos cuenta de lo que no estamos haciendo del todo bien y desdaprender lo aprendido para adaptarnos mejor a las circunstancias.